Nel corso di colloqui con un professionista formato, attraverso stimolazioni che coinvolgono i movimenti oculari, viene riattivato il naturale e spontaneo processo di elaborazione dell’esperienza, così da integrare in modo adattivo le informazioni cognitive, emotive e sensoriali che non è stato possibile integrare nel corso dell’esperienza traumatica. 

Al termine di un percorso che integri l’approccio EMDR, i ricordi traumatici vengono percepiti come realmente passati, lontani nel tempo e ricollocati all’interno della propria storia di vita. La memoria di quanto accaduto rimane, ma la qualità e l’intensità emotiva che accompagnano il ricordo cambiano, rendendolo meno intrusivo e disfunzionale.

In Italia, l’organo ufficiale responsabile per la formazione certificata in terapia EMDR è l’Associazione EMDR Italia.

Quando è utile?

Quando si è vissuta un’esperienza particolarmente difficile, nel corso della quale si è temuto per la propria sicurezza, il proprio senso di incolumità o quello delle persone vicine: incidenti stradali, infortuni più o meno gravi, malattie acute o croniche, reati, violenze e così via

Quando si sono vissute esperienze ripetute che hanno portato a disagio e sofferenza: perdite e separazioni ripetute, abbandoni, mortificazioni, crescere in un ambiente costantemente conflittuale e così via.