Posso prendere una pausa? Quando essere tristi va bene

“Oggi vorrei solo stare a letto e dormire”“Questo week end non mi va proprio di vedere nessuno”“Mi sento pesante alla sola idea di mettere la giacca e uscire” Ci sono volte in cui ci sentiamo carichi, pronti a affrontare il mondo e ogni sfida che incontriamo davanti a noi. Poi ci sono giorni normali, in cuiContinua a leggere “Posso prendere una pausa? Quando essere tristi va bene”

Psicoterapia ovvero l’arte di essere curiosi

La curiosità è quell’atteggiamento istintivo di ricerca attiva della novità, del diverso, che ci porta ad esplorare, a farci domande, ad aprirci alle esperienze per meravigliarci e apprendere. E’ proprio grazie a continui esercizi di curiosità che abbiamo costruito la conoscenza del mondo e siamo arrivati alle scoperte scientifiche che ora costituiscono il nostro sapere.Continua a leggere “Psicoterapia ovvero l’arte di essere curiosi”