Il Buco emotivo, come riempirlo?

Ti è mai capitato di sentire un senso di mancanza? Non sai bene la mancanza di cosa, ma di sicuro senti un vuoto e un bisogno di riempimento, esattamente come senti lo stomaco vuoto quando hai fame. Sentire un buco nella pancia è una metafora per parlare di quel senso di vuoto, di angoscia eContinua a leggere “Il Buco emotivo, come riempirlo?”

Non è più com’era all’inizio: vuol dire che non ci amiamo più?

Per rispondere a questa domanda, è necessario considerare alcuni elementi: quali sono le fasi di una relazione di coppia? Perché da un primo periodo di forte passione si passa a una fase in cui l’amore sembra “intiepidirsi”? Significa che non siamo più innamorati come prima? Per poter comprendere le dinamiche che giocano un ruolo chiaveContinua a leggere “Non è più com’era all’inizio: vuol dire che non ci amiamo più?”

“A te e famiglia!”: le trappole familiari durante le feste

Le festività sono alle porte e, come ogni anno, siamo alle prese con pranzi, cene, scambi di regali e momenti di condivisione con le famiglie di origine. Che l’incontro con i propri parenti avvenga una volta l’anno proprio in occasione del Natale, o che sia un evento speciale nell’ambito di una frequentazione quotidiana, le festeContinua a leggere ““A te e famiglia!”: le trappole familiari durante le feste”

Posso prendere una pausa? Quando essere tristi va bene

“Oggi vorrei solo stare a letto e dormire”“Questo week end non mi va proprio di vedere nessuno”“Mi sento pesante alla sola idea di mettere la giacca e uscire” Ci sono volte in cui ci sentiamo carichi, pronti a affrontare il mondo e ogni sfida che incontriamo davanti a noi. Poi ci sono giorni normali, in cuiContinua a leggere “Posso prendere una pausa? Quando essere tristi va bene”

I traumi dei genitori possono avere un impatto sui figli?

Siamo abituati a pensare che i traumi abbiano un impatto esclusivamente su chi li sperimenta, sul loro benessere e sulla loro sfera emotiva, senza che questo abbia un impatto sui ruoli che ogni giorno ricopriamo nella nostra vita. (Per un approfondimento sul tema del trauma cliccare qui) Proprio a causa dell’influenza che queste esperienze particolarmenteContinua a leggere “I traumi dei genitori possono avere un impatto sui figli?”

Chi sono io? Adolescenza, cambiamento, fattori di rischio.

A cura della Dott.ssa Laura Romagnoni e Dott.ssa Maria Cristina Frassanito Si parla spesso di crisi adolescenziale, di problematiche che emergono in questa delicata fase della vita, di difficoltà scolastiche, comportamentali, emotive e così via. Ma quali sono le basi su cui questi disagi si fondano? Cosa caratterizza questo momento del ciclo evolutivo e loContinua a leggere “Chi sono io? Adolescenza, cambiamento, fattori di rischio.”

Ansia: limiti e possibilità

Cos’è l’ansia? Con il termine ansia si intende un’attivazione psico-fisica che si contraddistingue per il grado di tensione e paura di fronte ad un evento che solitamente non viene considerato spaventoso. Il pericolo è infatti solo ipotizzato e, nonostante possa essere percepito come distante nel tempo e nello spazio, determina rimuginio e preoccupazione crescente. L’APAContinua a leggere “Ansia: limiti e possibilità”

Un passato che ritorna: il trauma e il suo trattamento

tràu·ma/ sostantivo maschile 1. Lesione prodotta nell’organismo da qualsiasi agente capace di un’azione improvvisa e rapidissima, che può produrre fenomeni locali o modificazioni generali dell’organismo. 2. Evento negativo, che incide sulla persona e la disorienta. Il trauma è uno dei concetti più affrontati in psicologia, tanto che non è difficile comprendere, all’interno del linguaggio diContinua a leggere “Un passato che ritorna: il trauma e il suo trattamento”