Il Buco emotivo, come riempirlo?

Ti è mai capitato di sentire un senso di mancanza? Non sai bene la mancanza di cosa, ma di sicuro senti un vuoto e un bisogno di riempimento, esattamente come senti lo stomaco vuoto quando hai fame. Sentire un buco nella pancia è una metafora per parlare di quel senso di vuoto, di angoscia eContinua a leggere “Il Buco emotivo, come riempirlo?”

“A te e famiglia!”: le trappole familiari durante le feste

Le festività sono alle porte e, come ogni anno, siamo alle prese con pranzi, cene, scambi di regali e momenti di condivisione con le famiglie di origine. Che l’incontro con i propri parenti avvenga una volta l’anno proprio in occasione del Natale, o che sia un evento speciale nell’ambito di una frequentazione quotidiana, le festeContinua a leggere ““A te e famiglia!”: le trappole familiari durante le feste”

Psicosomatica: Non sono un malato immaginario!

La Psicosomatica è la disciplina che studia i legami e le interazioni tra i fattori psicologici e i fattori fisiologici nell’origine, nel mantenimento e nella guarigione da una malattia. Il presupposto teorico di partenza è la visione unitaria della persona, il tentativo di superare quella scissione tra mente e corpo portata avanti nella nostra culturaContinua a leggere “Psicosomatica: Non sono un malato immaginario!”

E tu, riposi abbastanza?

Solitamente quando una persona ha bisogno di riposo, il suggerimento che gli viene dato è di fermarsi, di stare seduto, sdraiato o addirittura di andare a dormire. Vi è mai capitato di cercare di riprendervi da un periodo pesante andando a letto prima o svegliarvi più tardi al mattino, solo per sentirvi ancora più stanchiContinua a leggere “E tu, riposi abbastanza?”

Vacanze = Mal di testa?

Al giorno d’oggi tutti ci lamentiamo di ritmi lavorativi serrati e pressanti, attendiamo trepidamente il weekend o lo stacco delle vacanze estive, ma quando finalmente il tempo dello svago e del riposo sopraggiunge, porta con sè un ospite indesiderato: il mal di testa. Noi lo chiamiamo “mal di testa”, ma in realtà ne esistono tantiContinua a leggere “Vacanze = Mal di testa?”